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Praticar antes de meditar ajuda você a focar sua mente facilmente. A atenção plena é desenvolvida durante o sutraAs taxas de natalidade entre a população ainda são muito baixas. No campo, nosso povo ainda é muito pobre, especialmente em áreas remotas.Durante o curso de meditação, você não deve falar ou discutir sobre comida, acomodação, trabalho, política, economia, etc.Fim da Matéria e da Mente. Essa pessoa é chamada de pessoa que realiza o Nirvana. Ao dizer: um iogue
