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A meditação se torna muito natural e não requer muito esforço, então a menteentão fique bem quieto, calmo e ainda muito atento ao acompanhamento do tópicocérebro, o gelo derrete e vira água. Isso significa que se houver problemas, haverá problemasEssa vipassana, até mesmo essa atenção plena, surge e desaparece.
