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deve prestar atenção imediatamente à respiração subindo, descendo ou para fora e para dentro, eregularmente, se você perceber que as horas de apresentações adicionais do dharma atrapalham a concentração, você deve evitá-las.agora começou a ensinar aqueles que querem praticar Thien.Ei, esfregue, lave, adicione água, eu saio,
