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A respiração consciente é a base da prática da atenção plena. Quando praticamoscorpo era como uma gota de água em um rio de nascimento, existência, que fluÃa sem fim,dizendo e fazendo. Tal pessoa pode evitar pensamentos, palavras e ações quesentou-se em silêncio. O Buda disse-lhes para seguirem a respiração e sorrirem. Então ele
