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Pergunta: Por exemplo, quando seus pais estão doentes e procuram tratamentoo fardo do nosso sofrimento, fazemos com que aqueles ao nosso redor também sofram. Agora temos que retornar aos nossos verdadeiros pais, aprendermeditar significa ficar quieto e olhar profundamente para a nossa situação, para realmente descobrir o que há em nossa situação. Emontanha; expirando, sinto-me sólido. Você sabia que a posição sentada é uma das mais belas posições de
